yoga
MARTES o JUEVES
10:00 - 11:15
Precio 35€
MENSUALES
DESCRIPCIÓN DEL TALLER
Espacio para desarrollar la autoconciencia corporal, para escuchar y redescubrir nuestro cuerpo, nuestra mente y emociones para desde ahí entrar a la práctica del autocuidado y del bienestar.
Clases con âsanas, trabajo de respiración, meditación y relajación a través de la combinación de técnicas de movimiento corporal de diferentes escuelas de yoga, de
técnicas miofasciales y somáticas.
Las sesiones se desarrollan en un ambiente cálido, libre de juicios y competencia con una práctica segura, basada en el movimiento consciente, el respaldo riguroso de los ajustes anatómicos y la respiración libre para una práctica placentera y sostenible.
Para todos los niveles.
PROFESORA: MAITE MASEDO
Desde hace 20 años imparto clases de yoga y meditación.
Profesora certificada por diferentes escuelas de yoga y por la Junta de Andalucía y el
fondo social europeo con el Certificado de profesionalidad en Instrucción en Yoga
Certificada en Mindfulness Programa MBSR por la Universidad Complutense Madrid
Sigo formándome asistiendo regularmente a cursos con grandes profesoras de
diversas escuelas de yoga, movimiento somático y técnicas miofasciales
Veo el yoga como un arte vivo, que respira, que evoluciona y una ciencia para llegar al
momento presente.